ロードバイク初心者平均時速30kmを目指して走る!

平均時速30kmを目指して50km走る!

ロードバイクに乗り始めて1年経過したので

平均時速30kmで走ろう!

ってことで、とりあえず50km走ってみました!

 

今までは、淡々と走ることを目標に160kmまで走れるようになり、だいたいの平均速度は25kmくらいでした

昨年12月から取り組み始めたインターバルトレーニングはスピードアップに、持久力アップに繋がっているのか!?

さぁチャレンジ!

ロードバイク

ルートは、こんな感じ

ロードバイク STRAVA

 

 

果たして

50km平均時速30kmチャレンジの結果は!?

到着時間:15時10分ロードバイク

 

走行距離:48.6km
あら、50kmに足りない・・・ロードバイク

 

走行時間:1時間39分34秒
ロードバイク

 

さあ、50km(本当は48.6kmだけど)の平均時速は!?

 

ロードバイク平均時速

 

29.2km !!

 

50km(本当は48.6km)の平均時速は29.2kmでした!

0.8km足りず!!

 

あーまだまだ修行が足りません・・・

まだまだ初心者レベルに達していませんね・・・

ネットで見てると平均30kmは楽勝らしいので・・・

 

言い訳をすれば、風!

 

向かい風強いんじゃー!

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使用ロードバイク スペック

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