たった2つのボールで骨盤力をアップさせる方法

2つのボールで骨盤力がアップする!

 

・健康

・美容

・スポーツパフォーマンス

 

と、色々な人が気にする骨盤

今回は、骨盤を整えるためのエクササイズを紹介します!

エクササイズをするときに

骨盤がどう動いているか?

を感じながら取り組むことが骨盤力アップのカギとなりますよ!

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