老け顔にもつながる!?足のむくみ2つの解消法

足のむくみが老け顔にもつながる!?

女性

「むくみ」は体の巡りが悪くなっているという証拠

ということは、顔にも老廃物が溜まってしまい老け顔の原因になることもあるそうです

そこで今回は2つの解消法を紹介します

 

・入浴中、または入浴後にマッサージ

入浴して体が温まって巡りの良い状態でマッサージすることで体の巡りを促進しましょう!

毎日繰り返すことで、むくみにくい体になっていきますよ☆

入浴剤を使ってリラックスしながらも◎

2016人気NO.1入浴剤 メディテーションバスα

 

・足を上げる

寝る前に足を上げて、溜まったものを流しましょう

足枕などで足を上に挙げて、リラックスこれだけでもOK
足首を動かすと、より効果的!

むくみ脚にピッタリな足まくら 「むくみ・疲労回復に最適」

 

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるので、しっかりとケアしてアンチエイジングに繋げましょう

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