山口県のうみやまサイクリングコースを走ろう!うみやまコース

BiCYCLE CLUB バイシクルクラブ(2017年6月号)で紹介されている山口県のサイクリングコース「うみやまサイクリング」

バイシクルクラブ

 

うみやまサイクリングの「うみやま」とは山口県の宇部市(うべ)美祢市(みね)山口市(やまぐち)の名称から付けられた名称

バイシクルクラブでは、宇部コースと美祢コースが紹介されています

うみやまサイクリングのコースには、雑誌で紹介された宇部コース、美祢コース、あと山口コースとありますが、この3地区を走る「うみやまコース」というのがあります。

約160kmとなるルートなので、各ルートを完走したらチャレンジしてみましょう!

うみやまコース(160km)

全コースを完走できたので

山口県のうみやまサイクリングコースを走ろう!山口コース
山口県のうみやまサイクリングコースを走ろう 美祢コース
山口県のうみやまサイクリングコースを走ろう 宇部コース

初のセンチュリーライドとも言われる160kmを完走目指して挑戦してきました

距離よりも夏の暑さに負けた・・・という感じでした

ロングライドでは、体力以外にも水分・塩分補給対策、暑さ、寒さ対策なども考えなければいけませんね

ロングライドでは
水分補給と共に塩分補給も忘れないようにしたい
森永製菓 ウイダーinタブレット塩分プラス 80g×6袋

カバヤ 塩分チャージタブレッツ 90g×6袋

距離や体力に合わせて補給食が必要な場合も
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