あなたのママチャリもエクササイズマシンになっちゃいます☆

あなたのママチャリもエクササイズマシンに変身!

 

買い物、通勤など移動手段として使っている人も多いママチャリ

そんなママチャリもひと工夫するだけでエクササイズマシンへ大変身!

 

美尻・美脚を叶えるエクササイズマシン!

自転車ばかり乗っていると、ふくらはぎが太くなっちゃう・・・

なんて大間違い!

美ボディとして知られる道端カレンさんも自転車に乗っているけどメリハリのあるスマートな脚
自転車

 

・ママチャリのシートを太ももの付け根あたりまで上げる

・ハンドルの位置を下げる

 

この2つの位置を調整するだけでママチャリが

美脚・美尻を叶えるエクササイズマシンに大変身!

 

普段ママチャリに乗っている人は早速エクササイズマシンへと変身させちゃいましょう!

いつもの移動がエクササイズになっちゃいますよ☆

 

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