1週間での体の変化は!?AYAボディメソッド2週間チャレンジ

1週間での体の変化は?

 

1週間前に始めたAYAボディメソッドでどこまでカラダが変わるのか!?チャレンジ!

2週間のチャレンジですが

途中経過も見せていきます!

 

では

 

どうなったか?は動画をご覧ください

 

どうでしょうか?1週間の変化は?

 

一応、毎日のトレーニングメニューもフルバージョンで
YouTubeにアップしています!

どんなトレーニングなのか参考にしてみてくださいね!

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