ゴキブリ体操でむくみを解消して美脚に!

足

美脚のためには「むくみ」は大敵!

むくみを解消するために何をしていますか?

マッサージ?エクササイズ?半身浴?

今回は、こちらのエクササイズ記事の紹介です。



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手足をブラブラさせる体操で、ゴキブリ体操と呼ばれている体操ですね。

足痩せ!!むくみ足解消!!寝る前3分美脚エクササイズ!!みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。夕方になると足がむくんで重くなっていませんか?また、足が太いとお悩みではないでしょうか?足は心臓から離れたところにあるため、流れが悪くなって冷えやむくみが起こりやすい場所になります。脂肪は冷えたところにつくので、座っている時間が長いと更に冷えてしまい脂肪がついてしま

情報源: 足痩せ!むくみ足解消!寝る前3分美脚エクササイズ – グノシー

動画があったのでこちらも参考にしてくださいね。

 

 

同時に足を引き締めたい人はこちらも試してみよう!

 

TOSHIブログ

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