MAQUIAで目指せ!中村アンBODY!

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姿勢の悪さを気にしている人は、この記事参考になります!

トレーナーのAYAさんが美姿勢ベルトというのを使ったエクササイズを紹介されています!

目指せ中村アンBODY!

 



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「MAQUIA」3月号特別付録”美姿勢ベルト”を使ったAYA… | antenna
情報源: 【MAQUIA3月号特別号付録】中村アンBODYが叶う美姿勢ベルトで、引き締めストレッチにトライ! |キュレーションマガジン antenna[アンテナ]

まだ本物を見ていないのでよく分からないですが、普通のベルトでも代用できそうですね。

皮のベルトだと硬そうなので、こういった布でできたやつ

ゲバルト ベルギー GEVAERT BANDWEVERIJ 日本製 Wリングレフトンラインベル…

 

ベルトを持つことで、しっかりと挙げた腕の位置を確認しやすかったり、ベルトがたるむと姿勢が緩んできているのがわかりやすいので、やってて動作を確認しやすいですね。
一人でエクササイズするときは姿勢など確認できないので、正しくできているか解りにくくなりますが、これだと一人でも出来る!

 

他にも使い方があるのかもしれないので、気になる人は雑誌を購入してみてください!

僕もまたチェックしておこうと思います!


MAQUIA(マキア) 2016年 03 月号 [雑誌]

 

 

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