脱!横尻でスリムパンツも気にしない!

横尻が目立っていると、スリムなバンツやボディラインが目立つ服がカッコよく決まりませんよね?

そうすると、隠せるファッションや目立たないデザインの服ばかり選ぶようになってしまってファッションの幅も狭まってしまいます。

そこで、横尻をなくそう!

ほとんどの人が簡単に解決できると思うので試してみてね!

まず、見本でこの前ユニクロ感謝祭3日目も行った!カーディガンとストライプパンツのコーデを試着 でアップした写真を使って・・・

ストライプパンツを履くと、いわゆる横尻が出ているのでラインが歪んでストライプパンツが決まらない・・・
諦めよう・・・という記事でしたが
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なんでこうなってしまっているのか?全体の肉付きに比べて横尻だけに肉が多くついているのでしょうか?
確かにそうなってしまっていることもあると思いますが、ほとんどの人が脚、太ももの向きが原因となっています。

お尻の形って、骨盤と股関節(太ももの骨と骨盤が合体してる部分)で決まってます。
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膝が内側に極端に向いてしまうと、太ももの骨の上側、股関節の外側のボコッと出てる部分(大転子と言います)が外側に張りでてきます。

膝を内側に向けてみてください。出てきたでしょ?

逆に、膝を外側に向けてみてください。引っ込んだでしょ?

感の良い人ならもう気付いたと思いますが、横尻が出ている人は膝を外側に向ければ良いのです!
意識して、向け続けるのは無理なので、膝を外側に向けるように動かしたり膝を外側に向けてスクワットしたりと脚を外へ動かす筋肉を刺激して脚の向きを変えていきましょう!

目指せ、脱!横尻!

 

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