酵素飲んでも意味無いって言うトレーナーがいるんだけどww

酵素ドリンクって最近よく目にしますね。
健康とかダイエットのために良いです。みたいな

と同時に意味があるとか無いとかも見ますね。

有名トレーナーの意見は、こんな感じ。

[落とし穴]
「食物酵素は熱に弱く、多くは60℃以上で失活してしまいます。一方で、市販の酵素ドリンクは食品衛生法によって80℃以上の熱殺菌が義務。つまり、中身はもはや酵素ではなく、ほぼ糖質のジュース。酵素ドリンクで痩せたと思うのは、その期間食事と置き換えて通常より摂取カロリーが下回っていただけです」(森さん)
情報源: 酵素、ジュースクレンズは無効!?人気ダイエットの真実! – ネタりか

素晴らしい!酵素ドリンクの製造についてよく知っておられます!

 

もう1人の方は、ちょっと専門用語が多くて読むの面倒くさい系ですが、

・酵素は栄養素ではなく、身体の化学反応の触媒です。
・酵素はタンパク質でできているので、タンパク質をしっかりと摂取していれば、不足することはない。
・食物の酵素で消化酵素が助かることはない。
・食物の酵素が体内に吸収されるときはアミノ酸になっているので、体内で使われることはない。
・酵素を意識した食事をすることで健康になる人がいるが、それは食物酵素の働きでない可能性大。
情報源: 口から入った酵素では絶対痩せません!

素晴らしい!酵素について酵素サプリメントについてよく知っておられます!

 

酵素ドリンクは、酵素が熱に弱いので酵素は入っていない
食物酵素を摂っても、とくに意味は無い

 

簡単に言うとこんな感じですかね。

 

しかしですねー、

酵素ドリンク作ってる会社もこう言っているんですねー。

食物酵素はそのまま体に吸収されることはほとんど無いのですが、栄養素を強化し消化・吸収を高めることで、体内酵素に働きかけ、活性化し、健康な体を作ります
大高酵素酵素オンライン

ブログで酵素について、凄く詳しく書かれましたが、すでに製造会社も食物酵素自体は吸収されませんよー。って言ってます。
詳しくブログ書かれてご苦労です。

 

これはアフィリエイターのサイトですが、よく調べてあったので

酵素ドリンクには”酵素そのもの”が入っているわけではない
どういうことかというと、酵素ドリンクに入っているものは酵素そのものではなく、体内酵素をサポートするための発酵エキスと酵母菌(麹菌などもあります)です。つまりは体内酵素を増やすための「材料」だということです。
酵素飲料は酵素がたくさん入っている飲み物というイメージがありますが、本来、酵素飲料とは体内酵素を増やすための材料が入っている飲み物です。
酵素リーマン

上記に挙げた大高酵素のドリンクの製法も発酵させると書かれてあったので、発酵エキスと酵母菌と考えるのが妥当でしょう。

あれ?酵素そのものは、元々入ってませんね。

アフィリエイターさん調べだと、こうも書かれています

酵素液には”酵素そのもの”が入っているという解釈自体が間違っている
ために、結論もおのずと間違ってしまっているんです。

解釈の間違い・・・

ブログのトレーナーさんは、難しい言葉を並べて書かれてますけど・・・ちゃんと調べてないのでしょうか?
そんなことはないと思うんですが・・・エビデンスは〜とかうるさく言うトレーナーさんですからw

ということで、

酵素について詳しい?トレーナーたちの言い分と

酵素を作っている会社、酵素について詳しく調べたアフィリエイターと

どちらを信じるか信じないかはあなた次第です

 

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