痩せると話題の「しこ踏みエクササイズ」はシコアサイズが良いですよ!

コメント用ココがポイント!
最近健康に良いと言われる四股

四股といえば力士

横綱を参考に四股エクササイズをする

 

 

 

お相撲さんがどすこ~い!とやっている姿、日本人なら誰しも想像がつきますよね。その姿、いわゆる“四股踏み(しこふみ)”の動きが実は今ダイエットにめちゃめちゃ効くと話題なんです。
情報源: 1日10回!どすこい「しこ踏みダイエット」がシュールだけど痩せると話題|[暮らしニスタ] 暮らしのアイデアがいっぱい♪

最近ちょくちょく四股踏みエクササイズが話題に出ますね!
四股踏みエクササイズと言ったらやはりこれですよ!

貴乃花親方のシコアサイズ!
元横綱の考えた四股をベースとしたエクササイズ!
餅は餅屋というだけに四股は相撲取りです!
興味が出た人はシコアサイズ、チェックしてみてください!

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