まだ骨盤に悪影響を与える生活を続けますか?

コメント用ココがポイント!
骨盤に悪影響を与えている習慣

意外と気づいていないことが原因

見直すことが改善の第1歩

 

 

 

骨盤は体の中でもとても重要な部位。日常的な動作も何気ない姿勢もすべて骨盤の安定性が関係しています。気づかないうちに骨盤のバランスに影響を及ぼす姿勢や動作をとっているかもしれません!
情報源: 骨盤に悪影響を与えてしまう5つの習慣|All About(オールアバウト)

これはみなさんチェックした方が良い記事ですね!

1. 動いているつもりで、動いてないかもしれない

2. 普段の姿勢が影響しているかも

3. ぽっこりお腹が影響しているかも

4. 寝るときの姿勢が悪いかも

5. リラックスしている時の姿勢は?

このようなチェックしてみたい内容なので、ぜひチェックして生活を見直してみてくださいね!

 

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