事務ワークの人におすすめ!お手軽ストレッチ!

コメント用ココがポイント!
猫背、むくみ脚の人

姿勢とむくみを改善

ストレッチで変わるのか?

 

 

 

 

デスクワークや立ち仕事をしていると、いつの間にか猫背になってしまうだけなく、脚のむくみも気になりますね。そこで、猫背を解消してバストアップ、同時に脚のむくみ改善にも役立つお得なストレッチをご紹介します…
情報源: 猫背と脚のむくみを同時に解消!お手軽ストレッチ | 女性の美肌・美容マガジンLBR

これとは少し違うけど、似た様なストレッチを事務仕事の人に勧めたら、毎日やってたら肩、腰の調子が良くなったよという報告をもらったことがあります。
このやり方でも、同じ様に効果が出ると思うので、試してみてくださいね!


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