まだ桃尻を作る方法試してない人、即実践!


【モデルプレス】桃のようにプリっとジューシーな美尻には思わず触れたくなっちゃうもの。(写真 : 触れたくなっちゃう!桃尻を作る方法5つ(Photo by AlexButsCom)【モデルプレス】)【さらに写真を見る】触れたくなっちゃう!桃尻を作る方法5つ同性でも憧れちゃいます。そこで今回は、そんな憧れのヒップを手に入れる方法についてご紹介。キュッと引き締まったお尻を手に入れちゃいましょう。◆骨

情報源: 触れたくなっちゃう!桃尻を作る方法5つ – グノシー

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紹介されている桃尻を作る方法は、下の5つ

 

 

 

 

 

 

◆骨盤矯正

骨盤が歪んでいるとお尻が垂れてきてしまいます。なので、歪んだ骨盤は早めに治しましょう。骨盤を正しい位置に戻すエクササイズにぜひ取り組んでみてください。

まずは、自分の骨盤の状態を知って欲しいですね。姿勢の話しキレイな姿勢になるために必要なことに書いたのですが、自分の状態を知らないと矯正のしようがありませんよ。今度、骨盤編も書こう。

◆ほぐす

もちろんお尻のセルライトケアだって必須。やるならお風呂上がりで血流が良くなっているときがオススメ。ローラーを使って凸凹のセルライトをほぐしてあげましょう。

◆温める

冷たいお尻じゃあまり触り心地も良くないはず。お風呂に入るときは、体を温める入浴剤を入れてお尻の冷えをとってあげてください。お風呂で軽くマッサージしてあげるのもいいですよ。

ほぐす、セルライトをほぐす・・・というのは、よく分からないけど、もう1つの温めるとあわせて、血行、循環を活発にするということで合わせて考えたらOK!
常に活発な体にしておきましょう!

◆ザラつきオフ

もしかしてザラついたお尻を彼に触らせていないですか?摩擦などが原因でお尻にだって黒ズミはできるもの。そんなザラつきはスクラブで定期的にオフしてあげてください。

◆潤す

お風呂上がりのお尻のケア、特に何もしてないという方が意外と多くてビックリ。カサカサお尻のままじゃ男性を虜にできません。ボディクリームで潤しながら、お尻を下から上に持ち上げましょう。

この辺は、詳しくないのでサッパリ・・・
女性の方が詳しいと思います。

◆補正下着

彼と会うとき以外は補正下着でしっかりヒップメイクしましょう。ボリューミーなお尻、小さなお尻、キュッと上がったお尻、なりたい形に合ったショーツを選んで。

本当に桃尻を目指すなら、矯正下着は意識付けと考えて利用しましょう。
矯正下着に頼り切ってしまうと、脱いだら・・・・残念な結果が待っています。

最後にエクササイズを紹介しておきます。
1週間ごとにステップアップしていってください。桃尻になれるかも!?
美尻で美脚4週間エクササイズプログラム!vol.1
美尻で美脚4週間エクササイズププログラム vol.2
美尻で美脚4週間エクササイズププログラム vol.3[ 動画有 ]
美尻で美脚4週間エクササイズププログラム vol.4[ 動画有 ]


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