ティラノサウルスみたい…彼が「あなたの脚をみたら幻滅」その原因は – Menjoy! メンジョイ

今回の調査で脚のラインについての悩みでもっとも気になることはと質問したところ、第1位は脂肪・セルライト(59%)という結果に。次いで、2位はむくみ(17%)、3位は歪み(15%)でした。[…]
情報源: ティラノサウルスみたい…彼が「あなたの脚をみたら幻滅」その原因は – Menjoy! メンジョイ

この記事から、
歪み、むくみ、脂肪と3点セットになってる人も多いです。
程度によって、目立つ目だ立たないというのも有りますが。
共通しているのは、カラダの循環が悪いこと。
負担の少ないバランスを歪みの少ない状態を作る
活動的にカラダを動かすという事が大切です。
脂肪が極端に多い人(太っている人)は、食事の改善も視野に入れましょうね。

特発性浮腫の発症を予防する方策としては、ストレスによって増悪する傾向にあるという特徴からストレスコントロールに注意を払うことが挙げられます。また浮腫に対する一般的な予防方法である塩分摂取量の制限や体内の水分代謝を助けるビタミン類の摂取などを行います。水分の摂取に関しては過剰とならないように注意することも必要です。
浮腫は体内に水分が溜まった状態であることから、水分の体外への排泄を促進させるため、運動を生活に取り入れて代謝を活発にさせることや立っている時間を短くして排泄を低下させないようにすることなども重要です。

情報源: 特発性浮腫の症状・原因・治療【Doctors Me】

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