そろそろ夏ダイエットのリバウンド始まってるんじゃない?


記録的な暑さがひと段落し、気候が落ち着いてきたら復活してくるのが、私たちの食欲。スーパーには旬の食材が並び始め、しかもお菓子などにも秋の新商品が数多く揃い、この季節は美味しいものの誘惑がいっぱいです。江崎グリコが行った「秋のリバウンド」に関する意識・実態調査によると、夏にダイエットを成功した500人のうち、秋になってリバウンドした経験のある人は67%にものぼりました。そんな食欲の秋にリバウンド

引用元: 夏に痩せた人の67%が「秋リバウンド」経験アリ!絶対阻止のための3鉄則 – グノシー

 

IMG_1575夏だ!痩せよう!その後リバウンド、冬は厚着だから服でごまかそう。暖かくなってきて、そろそろ痩せなきゃ・・・のループになっている人多そうww
ダイエットとかじゃなくて、理想体型、体重などの生活習慣をしておけば良いのよ。一時的に何かしようとするから大変。

 

 

 

 

 


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