グノシー – ランニング初心者が勘違いしている5つのこと。走った後のビール、最高!




こういう話は、よく聞きますね!
グノシー – ランニング初心者が勘違いしている5つのこと。走った後のビール、最高!

TOSHI
Q1は、僕はお酒を飲まないので、良さがよくわかりませんが飲む人からは、よく聞く言葉。カロリーを減らしてそれを超えるカロリーを摂取!なんて無駄なんでしょう・・・

Q2、3、5は、エクササイズが続かない人によくありがちかな!っとおもいます。
最初のやる気がすごくて、ハードにしてしまって続かないパターン・・・
そして、そうそう脚が太くなったりは、しません。なったら、みんなボディビルダーだよ!

Q4は、最近は、ランニングシューズでもオシャレな物も多いので探してみよう!
過去に書いた記事でも紹介しています。
リーボック「ZPump」秋冬新色グラフィック登場!
本格派ランニングシューズ もおしゃれに使おう!

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