簡単むくみ解消方法!




TOSHI
むくみに効果的な方法といえば

マッサージ
これだけで!むくみ脚がスーッと流れる「特効ふくらはぎマッサージ」 – グノシー.

ストレッチ
寝る前に1分だけ!「むくみ」を翌日に持ち越さない簡単ポーズ2つ – グノシー.
この2つ

定期的にどちらかをするだけでも、1日のむくみを軽減するだけならOK!

しっかりむくみを解消したい場合は、ストレッチとマッサージをやりましょう!

むくみ関連記事

むくみを解消するには、⚫︎⚫︎力を高めることが大切だった![ PR ]

“筋肉&むくみ”2つのアプローチで撃退!“膝上の肉”解消でミニスカが似合う美脚に♡|MERY [メリー]

むくみ解消に必要なマッサージ以外で重要なこと

タイプ別で美脚の作り方が違う!あなたは、むくみ?筋肉?脂肪?

レギンス入浴でむくみ解消!| TOSHIチャンネル

PR
楽天ショッピング
サッカー用品のショッピング

スポーツウェアのショッピング

機能性インナーのショッピング

ジョギング・ランニングウェアのショッピング

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中