ぽっこりお腹&太ももに効く!寝ながら足あげエクササイズ – Peachy – ライブドアニュース




ぽっこりお腹&太ももに効く!寝ながら足あげエクササイズ – Peachy – ライブドアニュース

この憎きぽっこりお腹、じつは「脚の付け根の筋肉」の少なさが原因なんです。この部分を鍛えれば、ぽっこりお腹解消につながるのはもちろん、太もものボリュームも抑えられますよ♪

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