美レンジャー | 太ってなくても…おデブに見える!最悪姿勢「巻き肩」改善ストレッチ – 美レンジャー




美レンジャー | 太ってなくても…おデブに見える!最悪姿勢「巻き肩」改善ストレッチ – 美レンジャー

現代人に多い猫背や、肩が前へと丸め込まれ、両肩が内側を向く巻き肩。これらが当たり前になっている人はいませんか? この姿勢が身に付いてしまうと、痛みや疲れが取れにくいだけでなく、後ろ姿が丸く太ったように見えてしまう原因にもなります。…

続きを読む

TOSHI :

肩が前に出ると背中の面積が広く見えるからね。
以前、チャンネルにアップした肩甲骨エクササイズです。参考にしてみてくださいね!


 

GOLD’S GYM公式通販
トレーニングをさらに効果的にするアイテムはこちらから

【POLA】公式通販サイト
美白、保湿からエイジングケアまで商品販売

キレイに痩せるためのプライベートジム【bellezza】

理想の体を手に入れる

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中