美レンジャー | タオル1枚…1つの動きで!肩こり・胸の下垂を防ぐ「スゴエクサ」 – 美レンジャー




美レンジャー | タオル1枚…1つの動きで!肩こり・胸の下垂を防ぐ「スゴエクサ」 – 美レンジャー

出典 美レンジャー

皆さんは、真っ直ぐに立ったとき、手の甲はどちらを向いていますか?

前を向いている方は肩が前に出ているため、肩甲骨の可動域が狭くなり、背中や腕など上半身の筋肉がバランスよく活動していないことが考えられます。

続きを読む

TOSHI :

猫背の人は是非やってみてください!

 


 

中山式 脊椎医学 キョウセイベルト メッシュ Mサイズ ウエスト 65~85cm 身長 155~165cm
¥4,554
MTG(エムティージー) Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル) ブラック
¥7,050
magico姿勢サポーターブラックL
¥6,171

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中