”究極まで身体を酷使するアスリートがコアコンをすると・・・”




”究極まで身体を酷使するアスリート”

強靭な肉体をつくり上げるために日々トレーニングを欠かさないアスリートにとって、
「体をゆるめ本来あるべき状態を作る」というのは
なかなか難しいようです・・・

多くのアスリートやトレーニングを積んでいる人は特にそういう傾向があるように感じます。
フィジカルを強く!と筋力トレーニングを行うことは多いと思いますが、体をゆるめるということを意識しているアスリートは少ない・・・

しかし!

緩んで力が抜けた状態があるからこそ
筋力を効率よく発揮させ、
パフォーマンスにつなげることができる。

弾力性のあるゴムと一緒!

動ける体!動かせる体作りも必要!筋力をつけても力を100%発揮できる状態でなければ!

そのコンディション作りに役立つのがストレッチポールを使ったコンディショニング
「コアコン」
をプロレスラーが実践しているのがこちら↓

【身体を酷使するアスリートに対してコアコンを!】

どうでしたか?

反応がウソ臭く見えるかもしれません笑
この体感は実際にやってみないとわからないので試してみてくださいね!

僕も動画でストレッチポールを使ったコンディショニングレッスンをやっています。
活用してみてくださいね!


200万人が効果を実感したトレーニングメソッド 公式ストレッチポール&ひめトレBOOK (美人開花シリーズ)

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