実はダイエット効果がすごい!? ラジオ体操の意外な秘密 | スポーツナビDo

実はダイエット効果がすごい!? ラジオ体操の意外な秘密 | スポーツナビDo

なぜラジオ体操をやるのか?との問いに、「ラジオ体操だから」とだけ答えた作家さん(高橋秀実『素晴らしきラジオ体操』)がいます。この答えはラジオ体操の普遍性を見事に言い表しています。

夏休みになると首からカードをぶらさげた子どもたちが近くの公園や公民館に集ったものですが、なぜやるかなんて特に考えずに、行くことになったから行っていた、だけだったはずです。卒業した学校の校歌を最後まで歌えなくても、ラジオ体操ならば最後までやりきることができる、1度体が覚えた体操って忘れないのです。

最近、ラジオ体操人口が減ってきているそうですが、ラジオ体操の魅力を今一度考え直してみましょう。…続きを読む

TOSHI :

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ラジオ体操は、正しく行うと良い体操に変化する!

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