ReebokONEアンバサダーAYAに学ぶボディメソッド

AYA ボディメソッドでボディはここまで変わる!

 

数多くのタレント、モデルのトレーナーもされているAYAさんも
トレーナーを始めた頃の体型はこのような感じでした。

クロスフィットAYA
画像:AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

 

その後、ワークアウトをこなすうちに画像右のような体型に変化!

 

注目は体重!

 

かなり体はシャープになっていますが3キロ程度しか変わっていません。

モデルなどでも健康的な体が主流になっています
健康的な体の流行りの立役者でもあるトレーナーの話を見てみましょう!

スポーツを日々エンジョイしている人たちを紹介していく「SPORTS for LIFE」。第9回はクロスフィットのトレーナー兼モデルのAyaさん。

女性はもちろん、男性も見惚れてしまう美しくてしなやかなパーフェクトボディを持つAyaさんに、欧米で話題の最先端ファンクショナルトレーニング「クロスフィット」の魅力を教えてもらうとともに、子どものころからバスケ、バレーボール、陸上など何でもやっていた…

情報源: [Antenna]SPORTS for LIFE #009 Aya(ReebokONE アンバサダー/クロスフィットトレーナー)

 

とにかく痩せたい!と考えている人も体を鍛えて
ビューティーボディに変えていきませんか?

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