今すぐヤメて!「下半身デブに直結」する電車でのNGな座り方|美レンジャー


今すぐヤメて!「下半身デブに直結」する電車でのNGな座り方|美レンジャー

女性の多くは、太ももの脂肪やお尻の下垂に悩まされています。

しかしながら、女性の電車内での座り姿勢を見る限り、そのほとんどが、下半身太りに直結するひどい座り方をしているのです。

そこで、パーソナルトレーナーでもある筆者が、これだけはやめてほしいNGな座り方をご紹介しましょう…続きを読む

TOSHI : 普段から姿勢が悪い人は、姿勢を整えるだけでも鍛えられる

座るときのポイントをつかみやすくなる

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