ホンマでっか!?TVで紹介されたヒップアップに効果的な筋トレ!| フィットネスジャンキー





ホンマでっか!?TVで紹介されたヒップアップに効果的な筋トレ!

番組で谷本氏は、「下の方のお尻の筋肉だけつけるとお尻が下がってしまうので、お尻の少し上、横のラインの筋肉もつけることでヒップアップ効果が得られる」ということで、エクササイズを紹介していました。

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TOSHI : ヒップアップだけでなく姿勢もよくなるね。


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