日常生活の中で美脚になる方法とは!?

日常生活で美脚にする方法!?

 

 

特別にエクササイズの時間をとるのは大変!

でも、キレイな脚を目指したいな・・・

そんな人は、こんな意識をもつだけでもOK!

・信号待ち

・歯を磨く時

etc

 

こんな時に、つま先だちをする!

 

たったこれだけで美脚を目指せちゃいます!

 

ぜひ試してみましょう!

 

 

参考動画はこちら

大島麻衣の宿題コーナーの美脚になる宿題を実践しました!みんなもチャレンジしてみよう!!

 

 

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