山口県をロードバイクで走ろう2017 角島〜下関
２０１７ 山口県をロードバイクで走ろうということで始めた 「 ジロ デ ヤマグチ Giro del Yamag…
ロードバイクのタイヤ「LITHION リチオン３」に替えてみた！
シュワルベ デュラノからミシュラン リチオン３へ 購入当初から着いていたシュワルベ ルガノそしてデュラノとシュ…
今話題！ 体幹を鍛えるためのアイテム[PR]
体幹を鍛える！ 体幹を鍛える定番といえば、ピラティスやバランストレーニング そんな体幹トレーニングにちょっと変…
睡眠の質を高めるために気になる寝具「枕」
これまで敷布団・マットレス、掛け布団と選んできて最後は枕 枕はどんなのが良い？ 枕は、肩から首を支えてくれるタ…
睡眠の質を向上させるために気になる寝具「掛け布団」
前回は敷布団・マットレスについて書きました 睡眠の質を向上させるために気になる寝具「マットレス」 掛け布団は何…
久しぶりのロードバイクで４０km走ったら・・・
１ヶ月ぶりのロードバイク！ 事故やら怪我やらでロードバイクに再び乗り出すまでに１ヶ月かかりました １日目２日目…
睡眠の質を向上させるために気になる寝具「マットレス」
睡眠といえば寝具！ 寝ると言えば ・敷布団 ・掛け布団 ・枕 などの寝具 色々ありますねー 睡眠…
睡眠の質向上のために目覚ましのスヌーズ機能やめました！
スヌーズ機能使ってますが！ 「睡眠の質を上げる」という事を始めて知ったのが、スヌーズ機能が睡眠の質を下げる！ …
睡眠の質を高めるために入浴方法も変える
入浴方法で睡眠の質が高まる！ お風呂の入り方で、睡眠の質を高める事ができるようです 基本は 熟睡スイッチを入れ…
睡眠の質を上げて寝起きの「だるい・眠い」にサヨナラしよう
疲労感をなくしたい！ 寝起きが ダルい 眠い という感覚が最近増えてきたので睡眠の質をあげたい！と思うようにな…
ロードバイク チェーン交換工賃は2200円！
ロードバイク のチェーンをサイクルベースあさひで交換してもらいました チェーンが伸びてたから、ついに交換！ 交…
夏までに痩せる！ダイエットは失敗する
夏までに痩せる！ よくダイエットをしようとする人、ダイエットネタで出るフレーズ これは失敗する思考のようです …
平昌オリンピックでも話題になった光り目覚ましが『中居正広のスポーツ！』登場[ PR ]
照射器 光目覚ましinti4 3/5(月)放送のテレビ朝日『中居正広のスポーツ！号外スクープ狙います！』に 光…
NEWヘルメットいきなり佐川さん家で迷子になる…
事故でご臨終となったFIGO 先日ロードバイク🚴♂️で事故💥 横から出てきた人とぶつかりました！ 頭打ったけ…
5つのポイントを押さえて今日からあなたも「美ジョガー」に！
暖かくなってきてランニングやジョギングに適した季節になりました これからランニングやジョギングを始めよう！ と…
走っても痩せないを脱却する！
走っても痩せない！？ ランニングやスポーツ自転車ロードバイクなどで走っても痩せない！という人は体内エネルギーを…
体を整えて気持ちよく走ろう！
体が乱れていては気持ちよく走れない 運動をして体を鍛えたい！そんな思いで運動を始めても ・体が痛い ・疲れが抜…
ロードバイクの新しいヘルメットを選ぶ
新しいヘルメット選び！ 事故で失ったヘルメット ロードバイクで転倒！ヘルメットが頭を死守！ 上記リンクの記事に…
ロードバイク事故も自動車保険が使えた！
ロードバイクで事故！ 自動車で事故をすると大抵が任意保険で対応すると思いますが自転車ってどうなの？ 先日事故し…
ロードバイクで転倒！ヘルメットが頭を死守！
先日、ロードバイクで事故！ ぶつかった反動でぶっ飛んで頭を ゴンッ！！ ヘルメットを被っていて助かった瞬間でし…
サイクリング好きでも白い肌へのスキンケア[PR]
「白い肌こそ美しさの基本」 クロスバイク、ロードバイクなどのスポーツバイクでサイクリングが好き どんなに日焼け…
